1. Сходить в туалет

Мочеиспускание после секса от инфекций не защитит, но поможет частично избавиться от бактерий, которые ждут своего часа, чтобы проникнуть в мочеиспускательный канал и начать размножаться в мочевом пузыре.

У мужчин уретра длиннее, бактерии им не так страшны, но совет их тоже касается, особенно если они практикуют прерванный половой акт. Поход в туалет в течение часа после секса избавит уретру от остатков спермы. Это важно, если в планах второй заход. Но лучше воспользоваться надёжными средствам контрацепции.

Сильные позывы к мочеиспусканию во время секса у женщин могут быть связаны с несколькими факторами, о которых говорят врачи. Во-первых, анатомическое расположение мочевого пузыря и половых органов может приводить к тому, что во время полового акта происходит давление на мочевой пузырь, вызывая ощущение необходимости опорожнения. Во-вторых, повышенная чувствительность нервных окончаний в области таза во время сексуальной стимуляции может усиливать позывы к мочеиспусканию.

Кроме того, врачи отмечают, что некоторые женщины могут испытывать подобные ощущения из-за психологических факторов, таких как тревога или стресс, которые могут усиливать восприятие телесных ощущений. Наконец, важно учитывать, что наличие инфекций мочевыводящих путей или других заболеваний также может вызывать частые позывы к мочеиспусканию. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и получения соответствующего лечения.

https://youtube.com/watch?v=2o69GaFOcHg

2. Принять душ

После секса рекомендуется в течение 15 минут принять душ, чтобы очистить гениталии от лубриканта и предупредить попадание бактерий в мочеиспускательный канал, которые являются причиной развития инфекций в мочевом пузыре.

Если нет душа, помогут влажные салфетки или махровое полотенце, смоченное в горячей воде. Нужно обязательно протереть руки и интимные части тела.

Сюда же относится гигиена секс-игрушек. Понятно, что после секса не хочется думать о таком скучном деле, но пересильте себя и сразу помойте использованные секс-девайсы. Сделайте это и забудьте про них до следующего раза.

4. Поговорить

Доказано, что после секса мужчины больше нуждаются в отдыхе. Однако даже после изнурительного секс-марафона нужно постараться найти пару минут для разговора или любого проявления нежности, поскольку это важно для укрепления эмоциональной близости и отношений.

Момент после оргазма идеально подходит для комплимента. Не нужно распинаться и петь дифирамбы. Достаточно сказать: «Мне так понравилось, когда ты делал(а)…» или «Вот это было просто сногсшибательно».

Если говорить совсем не хочется, можно обнять партнёра, погладить по волосам или сделать что-то другое. Главное, чтобы это было искреннее движение, пусть и без слов.

Многие женщины сталкиваются с сильными позывами к мочеиспусканию во время секса, и это явление вызывает множество вопросов и обсуждений. Некоторые считают, что это связано с анатомическими особенностями, так как у женщин уретра расположена близко к влагалищу, что может вызывать ощущение переполненности. Другие предполагают, что это может быть следствием повышенной чувствительности нервных окончаний в области таза во время сексуального возбуждения.

Некоторые женщины делятся своим опытом, отмечая, что эти позывы могут быть как неприятными, так и даже усиливающими удовольствие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что для одной женщины может быть нормой, для другой — источником дискомфорта. Обсуждение этой темы помогает развеять мифы и стереотипы, а также способствует более открытому подходу к сексуальному здоровью. Главное — не стесняться своих ощущений и, при необходимости, обращаться за советом к специалистам.

https://youtube.com/watch?v=JBasoxvXbSo

Не хватает смазки во влагалище

У меня нет проблем с возбуждением, но смазки во влагалище явно не хватает. Почему? И можно ли использовать для этого слюну?

«Скорее всего, дело в недостатке эстрогенов, – предполагает Ирина Филатова. – Чтобы подтвердить эту версию, обязательно обратись к гинекологу. Если так и есть, перед половым актом необходимо использовать крем, содержащий дефицитные гормоны». «Или специальные интимные смазки и гели, – добавляет эксперт магазина для взрос­лых Елена Молчанова, – они обеспечивают хорошее скольжение, обладают заживляющим и противовоспалительным эффектом, а главное, предназначены именно для секса и, значит, не повредят твоей микрофлоре».

А вот про слюну лучше все-таки забыть: пользоваться таким «лубрикантом» нерационально, да и небезопасно
. «Во-первых, слюна обладает иными механическими свойствами, – объясняет Елена Молчанова. – Она и смазывает так себе, и быстро высыхает. Во-вторых, бактериям из ротовой полости вряд ли место во влагалище».

«И хотя в слюне есть белок лизоцим, обладающий противомикробным действием, его крошечных доз может не хватить для качественной дезинфекции», – выносит приговор доктор Филатова. Совершенно незачем рисковать, особенно если речь идет о слюне партнера – кто знает, как там у него обстоят дела с санацией рта.

Важное замечание: сказанное не относится к традиционным оральным ласкам. Сама понимаешь, наружные и внутренние половые органы – разные территории.

Оргазм и лишние звуки

Пукать во время оргазма – это нормально? Почему так случается? И почему не каждый раз?

«Ничего страшного в этом точно нет, – уверена Ирина Филатова. – Во время оргазма самопроизвольно резко расслабляются мышцы тазового дна и промежности, то же самое вполне может произойти и со сфинктером прямой кишки. Далее следует естественное отхождение газов, вот и все».

https://youtube.com/watch?v=C2BWeZxarnU

Вопрос-ответ

Причины частых позывов к мочеиспусканию у женщин

Гиперактивность мочевого пузыря. Мочекаменная болезнь. Сахарный диабет. Гломерулонефрит. Опущение матки. Опухоли доброкачественной или злокачественной природы. Миома матки. Эндометриоз.

Что такое посткоитальный цистит?

Что такое посткоитальный цистит? Посткоитальный цистит – хроническое воспалительное заболевание мочевого пузыря, возникающее после полового акта. Вызывает дискомфорт, беспокойство и чувство вины, резко ограничивает сексуальную активность, приводит к конфликтам в личной жизни.

Почему при па хочется писать?

Рассогласование симпатического и парасимпатического отделов нервной системы приводит к тому, что мочевой пузырь стремится сократиться, а сфинктеры в мочевыводящих путях расслабиться, и тут приходится вмешиваться коре головного мозга, чтобы оценить, насколько в настоящий момент уместно опорожнить мочевой пузырь и

Как избежать посткоитального цистита?

Мочиться до и после секса, даже если нет позывов к мочеиспусканиюПодмываться, двигаясь от вульвы к анусу, чтобы избежать переноса бактерийВ день полового контакта пить больше водыПри недостаточности собственной смазки использовать лубриканты на водной основе

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое тело. Если вы замечаете, что позывы к мочеиспусканию усиливаются во время секса, постарайтесь понять, связаны ли они с физическим дискомфортом или эмоциональным состоянием. Это поможет вам лучше понять свои ощущения и, при необходимости, обратиться к специалисту.

СОВЕТ №2

Не стесняйтесь обсуждать свои ощущения с партнером. Открытое общение о том, что происходит во время секса, может помочь вам обоим почувствовать себя более комфортно и снизить уровень тревожности, что может уменьшить позывы к мочеиспусканию.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля. Они могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем и снизить частоту позывов во время интимной близости.

СОВЕТ №4

Если проблема сохраняется или вызывает значительный дискомфорт, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования и предложить подходящее лечение или рекомендации, чтобы улучшить ваше состояние.